Medicina para bajar el libido

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Estudió periodismo y comunicación en la UNAM. Desde hace 6 años vive en Madrid y colabora como corresponsal en Medicina para bajar el libido Siguel en:. Hay momentos en la vida en que nuestra libido se encuentra en un nivel muy bajo, sin saber exactamente la causa, debido a que existen diversos factores que bloquean el deseo sexual sin saberlo.

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De acuerdo con el doctor Antonio Salaspresidente de la Sociedad Chilena de Sexologíaes normal que algunas personas experimenten una baja de la libido o incluso que se ausente completamente, como los adultos mayores. Medicina para bajar el libido obstante, en el caso de las personas sexualmente activas, la libido y el deseo sexual deben estar en niveles óptimos.

POR: Lau Martínez.

Estrés : Las personas estresadas no sólo se sienten demasiado ocupadas como para tener sexo, sino que también el estrés aumenta la cantidad de hormona cortisol en el organismo, lo que baja la producción de testosterona. Problemas de pareja: Los asuntos relacionados con la pareja también pueden tener un gran efecto en la libido.

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Los conflictos atentan contra la libido, asegura, y es necesario buscar una solución. Enfermedad : El tema de los padecimientos y el estado en el que se encuentra el paciente impacta directamente en la libido.

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Medicamentos : El exceso de medicamentos, sobre todo los antidepresivos o ansiolíticos, también pueden provocar una disminución del deseo sexual. Baja autoestima : Para lograr una vida sexual plena, uno de los ingredientes es quererse a uno mismo y evitar la baja autoestima.

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Aburrimiento : A la sexualidad hay que trabajarla siempre, innovando y condimentando con palabras, juegos y diversión. Se deben buscar nuevos estímulos para que la relación no se vuelva monótona.

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Falta de comunicación: Medicina para bajar el libido una pareja no se comunica debidamente, es muy probable que no se sienta satisfecha y, por lo mismo, su deseo se vea afectado. Es importante hablar con la pareja para saber qué siente y qué desea.

Compartir inquietudes y necesidades es fundamental para enriquecer la sexualidad.

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Los malentendidos o las palabras no dichas a tiempo aumentan la distancia. Falsas expectativas: Al pensar en las relaciones sexuales con tu pareja, debes dejar las falsas expectativas de lado.

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Esta creencia provoca relaciones sexuales poco satisfactorias y que la pasión se apague. Los expertos coinciden que así como existen bloqueadores de la libido, también hay elevadores del deseo como los siguientes: Una buena medicina para bajar el libido Ayuda a elevar la energía sexual de una persona Ejercicio : Hace que la sangre llegue a los genitales y aumenta la producción de testosterona.

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Relajación : Manejar los niveles de estrés es clave para retomar la salud sexual y para ello no hay nada mejor que las diversas técnicas alternativas como: meditación, oración o lectura espiritual, yoga o tai chi, masajes y baños relajantes. Recuerda que la salud física también es un aspecto importante de tomar en cuenta a la hora de hallar la mejor manera de combatir la disminución de la libido.

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